Lors de la marche, les pieds ont tendance à chauffer. La transpiration est un phénomène naturel qui permet avant tout de réguler la température du corps. La sueur est un liquide sécrété par les glandes sudoripares dont le rôle est de refroidir la température corporelle. Plusieurs causes peuvent être à l´origine de la hausse de la température au niveau des pieds, notamment les activités quotidiennes telles que la marche, les frottements ou les activités sportives. Cependant, le port de chaussures fermées favorise également la sudation au niveau des pieds.
Transpiration et mauvaise odeur
Lorsque les pieds transpirent, la sueur sécrétée renferme des bactéries. Ces dernières augmenteront au fur et à mesure que la chaleur et l´humidité des pieds augmentent. Par ailleurs, cette prolifération des bactéries est à l´origine des odeurs des pieds. La transpiration est différente d´une personne à une autre pour un même laps de temps et une activité identique. Ainsi, il est tout à fait possible qu´une personne ne soit pas sujette aux odeurs de pieds même après une activité pédestre intensive. Par contre, il existe des personnes qui sont plus sensibles à la sudation, notamment les individus qui souffrent d´hyperhidrose. C´est également le cas des femmes approchant la ménopause, ainsi que des personnes souffrant d´obésité.
Les traitements contre la transpiration et les odeurs de pied
Le problème des odeurs de pieds a fait l´objet de nombreuses recherches, desquelles ont découlé plusieurs traitements. Cependant, il existe des méthodes traditionnelles permettant de traiter ce problème. Ceux-ci utilisent des produits naturels tels que la sauge et la menthe poivrée. La sauge est prisée pour ses vertus anti-sudation du fait qu´elle renferme de la graisse. Pour l´utiliser, il faut infuser les feuilles de sauge et effectuer un bain de pieds avec la solution obtenue. Quant à la menthe poivrée, elle se distingue par son essence très mentholée. Cette plante est utilisée sous forme d´huile essentielle à enduire sur les pieds, de préférence la nuit avant de se coucher afin que le produit agisse bien. De nombreux traitements antisudoraux sont également disponibles en pharmacie, tels que les sels d´aluminium et l´oxyde de zinc qui sont disponibles sous forme de lotion, de poudre et de déodorants. Outre leurs capacités absorbantes, ces produits ont des propriétés antibactériennes. Pour les utiliser, il suffit d´en appliquer sur les pieds avant le port des chaussures. Pour ceux qui ont des pieds sensibles, la pierre d´alun procure des résultats rapides. Enfin, une bonne hygiène des pieds est importante pour éviter les mauvaises odeurs. Il est entre autres recommandé de bien nettoyer et de sécher ses pieds avant de porter des chaussures.
Les astuces pratiques pour réduire la sudation et les odeurs des pieds
Pour éviter les odeurs de pieds, la meilleure solution consiste à les aérer au mieux afin de réduire leur transpiration. Pour ce faire, le port des sandales est la meilleure solution. Après une journée passée à porter des chaussures, il faut laisser les pieds respirer en portant des sandales par exemple. Par ailleurs, il est recommandé de porter des chaussettes avec les chaussures fermées afin d´absorber la sueur. Cependant, il faut à tout prix éviter les matières synthétiques au profit des fibres naturelles comme le coton. Pour les sportifs, il existe désormais des chaussures qui facilitent l´évacuation de l´humidité. L´intérieur de ces chaussures de sport renferme également des matériaux qui empêchent la prolifération des bactéries. Le traitement des chaussures est également une solution pour réduire considérablement les odeurs de pieds. Par exemple, des semelles à base de charbon et des semelles antibactériennes sont disponibles en pharmacie. Elles permettent respectivement d´absorber la transpiration et de réduire les odeurs des pieds. Il est également possible d´opter pour les déodorants pour chaussure disponibles sous forme de spray, de boules et de lingettes. Il est recommandé de placer ces produits dans les chaussures pendant la nuit pour une efficacité optimale.